مزایای نمک ید دار 

بیماری گواتر که حاصل از کم کاری غذه تیرویید است باعث باد شدن گلو میشود و علائمی مانند خستگی و خواب آلودگی را در فرد بوجود میاورد . مصرف مواد غذایی حاوی ید یکی از راههای کاهش شیوع گواتر در بین اقوام مختلف است . از آنجایی که ید در ماهی و سایر غذاهای دریایی به سختی یافت میشود و مصرف غذاهایی دریایی در ایران بسیار کم شده است ، افزودن ید به نمک های مصرفی مردم ایران بهترین راه برای کم کردن درصد ابتلای مردن به گواتر است . 

برخی دیگر از مزایای نمک ید دار 

• دارای عناصر مفید مانند پتاسیم ، کلسیم ، منیزیم 
• تنظیم متابولیسم بدن 
• جلوگیری از خستگی سریع بدن
• جلوگیری از ناهنجاری های جسمی-ذهنی